Kom ihåg! Uppstartsmöte den 4 maj kl 17.30 i idrottshallen på Karlstads universitet.
Hitta dit

Rörelse utan att idrotta?

EASY.

Vad är easy?

EASY är en fritidsverksamhet för dig som går i årskurs 3-4 (höstterminen 2026) och som letar efter nya sätt att vara aktiv på fritiden.

Vi provar olika roliga aktiviteter inomhus som exempelvis hinderbana, fartfyllda lekar, och cirkus. Utomhus kan det bli allt ifrån cykelturer och reflexbanor till äventyr i skogen. Vi varvar med också med lugnare aktiviteter – kanske blir det en promenad tillsammans i grupp?

För exakt vad det blir vet vi inte – I EASY får barnen själva vara med och bestämma vad vi ska göra!

Vill du vara med? Gör din intresseanmälan redan idag! Det finns begränsat antal platser.

ANMÄLAN

Aktiviteterna

Varje vecka träffas vi för ett EASY-pass som är 75 minuter långt. Vi utgår från idrottshallen på Universitetet, men ibland besöker vi också andra anläggningar och platser för att testa nya aktiviteter.

Exakt vilka aktiviteter det blir vet vi inte i förväg. Det är nämligen ni – barnen – som är med och bestämmer. Tillsammans provar vi olika saker, leker fartfyllda lekar och utforskar nya sätt att röra oss tillsammans med andra. Kanske hittar just du en ny favoritaktivitet!

Alla aktiviteter leds av våra aktivitetsledare som ser till att aktiviteterna passar barnens nivå. Barnen har samma ledare under hela terminen. En termin är 12 veckor lång.

Är du redo?

MÖT VÅRA AKTIVITETSLEDARE

Emilia

Jag är 24 år och kommer från Dala-Järna i Dalarna. På min fritid spelar jag fotboll men jag gillar också andra former av rörelse. När jag inte spelar fotboll umgås jag gärna med familj och vänner!
Stina

Jag är 23 år och kommer från Torsby. Jag älskar utmaningar, så min utmaning just nu är att lära mig crossfit. Annars hittar jag på allt möjligt, jag faller för det jag tycker är och ser roligt ut!
Maja

Jag är 25 år och kommer från Lysvik. Mitt fritidsintresse är rörelser i många olika former. Styrketräning, löpning och Hyrox är något jag tycker är superkul!

EASY ÄR OCKSÅ ETT FORSKNINGSPROJEKT

Därför utvärderar vi EASY bl a genom:

frågeformulär med frågor om hur det känns att röra på sig, både före och efter EASY
mäta hur mycket barnen rör på sig före och efter det varit med i EASY
korta digitala intervjuer fråga barnen vad de tycker om EASY

Här finns fullständig information om vad det innebär att vara med i forskningen.

Information för vårdnadshavare

Information för barn

Förutom att EASY är roliga aktiviteter är det också ett forskningsprojekt. Vi vill veta om de här aktiviteterna är ett bra sätt för att få in mer rörelse i vardagen.

Det är helt gratis! 🥳
EASY vänder sig till barn i årskurs 3 och 4 (höstterminen 2026) som vill hitta nya sätt att röra på sig i vardagen🪃🏸 💪
Främst är EASY för barn som inte idrottar regelbundet.
Nej, inte alls. Du eller ditt barn kan alltid dra tillbaka er anmälan helt utan konsekvenser.
De flesta aktiviteterna kommer vara i idrottshallen på Universitet. Vi kommer också besöka andra spännande platser för rörelse!
Tiden kommer vara tisdagar 17.30-18.45.
Alla deltagare kommer att bli slumpmässigt indelade i grupper. Hälften av grupperna kommer genomföra EASY-aktiviteterna första terminen och den andra hälften kommer genomföra aktiviteterna den andra terminen (vårterminen 2027).
Varje grupp består av 20–25 deltagare och barnen tillhör samma grupp hela terminen 🙌
De grupper som inte har rörelseaktiviteter den första terminen kommer erbjudas sociala aktiviteter, t ex spel, filmvisning eller liknande 🎲 🎬. De kommer också att genomföra alla mätningar på samma sätt som de andra grupperna 📋 📊
Ni kan välja att avbryta ert deltagande i EASY när som helst utan att ange orsak. Det kommer inte påverka er på något sätt. Det är viktigt att ni innan ni slutligen anmäler er tänker igenom att detta är något som ni (och framförallt ert barn) vill vara med på.
Den 4 maj kommer vi bjuda in till ett informationsmöte på Universitetet där ni får all information ni behöver.
Den 7 maj kommer erbjuder vi ett digitalt informationsmöte via Zoom.
Det går också bra att läsa den fullständiga forskningspersonsinformationen för barn och föräldrar som finns här bredvid.